今年も後、２週間なんですね。 毎年この時期になると「今年は何をしてきたのか？」 毎年年末は、自問自答の日々。 4月に東京での足もみ妊活講座 平成最後のちょっと大きな足もみ勉強会開催 6月は他業種様からのご依頼を受け足もみ妊活講座 宮城県は、石巻・仙台での足もみ妊活講座 9月は、第5回足もみ足もまれ大会開催 10月は、たった2ページですが 医学書 「高齢不妊治療ハンドブック」コラムを執筆 11月は、奄美大島で足もみ妊活講座 台湾へ足もみ研修 こうして書いてみると、結構動いていますね（笑） そして今日、いつもお世話になっているクリニックでのイベントで 正しいセルフケアの方法と大切さをお伝えしてきました。 参加者さまの熱い眼差しに負けじと、私も熱く伝えてきました。 まず、足もみとは？・・から始まり 自分の足を触ってみよう！ 妊活に対して重要な反射区は？触り方は？何故そこが重要？ 邪魔くさがりさんでも大丈夫！青竹踏みとゴルフボールを使ったセルフケア方法 １時間に行う内容ではないですね（笑） 資料も解りやすく出来ています！ 資料の原本は、私が敬服する足もみ仲間が、 私のニュアンスを聞き取り画像化してくれました。 体験された患者さまから 「身体がポカポカ暖かくなってきました」などの意見もあり しっかりと伝える事が出来たような気がします。 「毎日手当てすることが大切なんですよ。 ご夫婦でお互いの足を手当てし合って下さい。 そうすると医学的には解らない不思議～なホルモンが出てくるかも？」 いつもの締め台詞で久しぶりのセルフケア講座を無事に終えることが出来ました。